La piña es una de las frutas tropicales más deliciosas y gracias a sus grandes aportes y beneficios se ha convertido en la favorita para grandes y chicos. Tiene un contenido en agua muy alto y su valor calórico es bajo, por lo que esto resulta apropiado en las dietas de adelgazamiento.
Cortesía: El Universal
La piña facilita la digestión y ayuda a prevenir problemas derivados de ella, como el estreñimiento. A parte de mejorar la digestión, sirve para desinflamar y por consecuencia ayuda a reducir problemas de este tipo como la sinusitis aguda, el dolor de garganta, la artritis y la gota. Esto debido a que en su jugo hay presencia de bromelina, una enzima que hidroliza las proteínas de los alimentos.
Cortesía: La Opinión
Su pulpa cruda contiene 86% de agua, 13% de carbohidratos , 0,5% de proteína, contiene poca grasa y proporciona 209 kilo(50 kilocalorías) de energía alimentaria y es una fuente rica en manganesio (44% del valor diario) y vitamina C (58%).
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