Descubre qué hacer en casa durante la cuarentena por Covid-19

Descubre qué hacer en casa durante la cuarentena por Covid-19

El aislamiento social es una de las medidas preventivas tomadas por algunos Gobiernos para evitar la propagación de la Covid-19, por ello, proponemos algunas recomendaciones de cosas que puede hacer durante su estadía en casa.

Quédese en casa y sea práctico

Aproveche el tiempo en su hogar para ser útil compartiendo con la familia y en especial con los niños, participe y díganos cuál prefiere

Lea un buen libro

Lea el libro que desde hace tiempo tiene pensado, en caso de buscar información en internet sobre el coronavirus, recuerde que debe consultar solo las fuentes oficiales, con el fin de evitar noticias falsas.

Practique ejercicio

No deje que el sedentarismo se apodere de usted, establezca rutinas para realizar ejercicio físico en casa durante la cuarentana.

Limpie la casa

Aproveche el tiempo para higienizar la casa y evitar cualquier infección, recuerde usar jabón o soluciones hidroalcohólicas para las superficies.

Dedique tiempo a usted mismo

Duerme más y trata de llevar una dieta más saludable, el bienestar físico y psicológico es esencial en este tiempo.

Juegue con los más pequeños

Desarrolle las actividades psicomotoras de los niños creando juegos destinados a elevar su imaginación y creatividad.

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